¡Bienvenidos a un espacio único donde la Psicología y el Yoga se fusionan para cultivar mentes, cuerpos y corazones resilientes!
¡HOLA,
SOY JOHANA!
Mi misión es acompañarte en el camino hacia el bienestar, recuperando tu fuerza interior y fomentando tu resiliencia a través de un enfoque holístico y equilibrado.
Integrando mis dos pasiones, la Psicología y el Yoga, nutriremos cada aspecto de tu ser con compasión, promoviendo un crecimiento personal profundo y significativo.
Mi intención es acompañarte en el proceso de:
Conectar contigo mismo, comprender tus emociones y necesidades.
Desarrollar herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad y otras dificultades emocionales.
Fortalecer tu autoestima y confianza.
Cultivar relaciones sanas con los demás.
Encontrar la paz y el bienestar en tu vida.
Mi experiencia y enfoque te pueden ayudar si eres:
Adolescente. Te acompaño a afrontar los desafíos de la pubertad, fortaleciendo tu autoestima y tus relaciones sociales.
Adulto. Te ayudo a gestionar el estrés, la ansiedad y las dificultades en tus relaciones desde un lugar de aceptación y compasión.
Padre / Madre. Te apoyo en el proceso de entender mejor a tus hijos y a desarrollar estrategias para mejorar la comunicación y convivencia familiar.
MIS VALORES FUNDAMENTALES
Holismo: creo firmemente que la verdadera transformación surge al abordar al ser de manera integral. Conmigo, tu salud mental, física y emocional son atendidas conjuntamente, asegurando un acompañamiento completo en tu camino hacia el bienestar.
Prevención: la prevención es fundamental en mi enfoque. Mediante estrategias proactivas y la promoción de hábitos saludables, te acompaño hacia una vida más equilibrada, preparándote para enfrentar el futuro con confianza y bienestar integral.
Resiliencia: en el corazón de mi enfoque está la resiliencia. Estoy comprometida a empoderarte para que puedas enfrentar las adversidades con fuerza y sabiduría, equipándote con herramientas efectivas para convertir los desafíos en escalones hacia tu crecimiento.
Crecimiento Personal: más que aliviar el sufrimiento, mi misión es ayudarte en el despliegue de tu potencial infinito hacia la autoaceptación, realización y plenitud.
Compasión: la empatía y el entendimiento profundo de la experiencia humana son la esencia de mi práctica, ofreciéndote un refugio seguro para explorar y avanzar en tu viaje con serenidad.
Trabajo en la prevención de problemas de salud mental en la infancia promoviendo la resiliencia en niños y adolescentes.